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ベストコンディションジム

指導力こそがパーソナルトレーニングの命

そのメニューはあなたに合っているのか?

パーソナルトレーニングは,個人に合わせたメニューを組むので,
最短でしかも確実に目的を達成できると言われています。
しかし、パーソナルトレーニングを続けたのにもかかわらず、
思ったより効果が出なかったという声をよく聞きます。
それは何故なのでしょうか?
おそらく、そのメニューがあなたに合っていなかったからだと思います。

例えば
多くのパーソナルトレーニングでは、
エクササイズのやり方をとても丁寧に教えてくれます。
しかし、毎回のセッションは基本的にはフォームをチェックして、重量を変更するだけ…。
元々決まっている数種類のメニューしか行わないため、
よくみると、隣の人も自分と同じメニューを行っているなんてことも…。
果たして、そのメニューは、本当にあなたに合っているのでしょうか?

それは何のための測定なのか?

その人に合ったメニューを作成するために、
パーソナルトレーニングでは,必ず測定を行います。
しかし,これは何のための測定なのか?
と疑問に思うことがあるはずです。

あなたが知りたいのは,
『自分の身体の状態はどうなのか?』
そして
『自分は何をすれば良いのか?』
という事だと思います。

しかし、測定すること自体が目的のようになり,
測定結果がメニューの作成に生かされていない事がほとんどです。

私たちが行う測定は,
メニューを作成するための項目を選んで実施しています。
そのため,測定を行ったら必ずメニューの変更があります。

測定についてもう少し詳しく見る

究極のパーソナルトレーニングを提供します!

私たちのパーソナルトレーニングでは、
測定を元にその人にあったメニューを作成します。
しかし人間の身体は日々変化しています。
最初に作ったメニューがその日のセッションに適していない場合もあるでしょう。
そのため私たちが最も重視していることは
毎回のセッションの前に、その日の体調や前日の活動状況などをカウンセリングする事です。
そしてその情報を元に実際の動きを見ながら、
セッション中にメニューを微調整する必要があると考えています。

これは当たり前の事ようですが、
実はかなりレベル高い指導力が必要とされます。
測定結果を読んでメニューを作成する能力
定期的な測定結果からメニューを調整する能力
その日の動きを見て、メニューを修正する能力
そして一番重要なのは、正しい事を伝えるコミューケーション能力

私たちは、長年のノウハウを元に蓄積された指導力を武器に
お客様にとって究極のパーソナルトレーニングを提供することをお約束します。

ベストコンディションが提唱する
究極のパーソナルトレーニングのポイント

• 毎日,完全オーダーメイドメニュー
• 経験豊かなトレーナーによる指導
• 最新のツールを駆使したプログラム
• 定期的な測定に基づいたプログラム管理
• 出張や急用ができた場合にオンライン対応可
• もしもの時には治療院とも提携済み

ベストコンディションジムとは?

アスリート専用ジムとしてスタート

私たちの施設は,2004年にオープンして以来,アスリートのパフォーマンスアップにこだわったプログラムを提供してきました。15年以上前にはアスリートが思い切ってトレーニング出来る場所はほとんどなく,それなら自分達が作るほかにないという使命感から,仲間と4人で立ち上げたのが始まりです。
その後,他にも様々な施設が作られるようになり,アスリートが思い切ってトレーニングできる環境も多くなってきました。我々よりも広い施設,我々よりも器具が揃った新しい施設を見ると,小さなジムである私たちの施設は,少し見劣りするように感じることもありました。そして、アスリート専用ジムとしての役割は終わったと感じるようになりました。

パーソナルトレーニングに適した施設

しかしもう一度自分たちの施設を見直してみると、小さい事は必ずしもデメリットではなく,パーソナルトレーニングのようなきめ細かい指導をするためには,逆に私たちのような小さなジムの方が適しているということに気づきました。また,小さな施設のデメリットを少しでも補うために最新の器具を導入し,様々なデジタルツールを駆使してオリジナルの測定を構築してきました。そのため,他とは一線を画する指導システムを持っている事にも気づきました。

身体の使い方がよくなるトレーニング

アスリートのトレーニングというと,筋肉をつけるトレーニングばかりしていると思われる方もいるかもしれません。しかし最近のアスリートは,ただ単に筋肉をつけるためだけではなく,つけた筋肉をうまく使いこなすためのトレーニングをしています。そして身体の使い方がよくなることは、怪我を防ぐだけではなく,パフォーマンスも向上させるために,選手寿命が伸びるようになりました。アスリート以外の方でも,身体の使い方がよくなる事は,疲れにくい身体になることにもつながり,日常生活でも多くのメリットがあります。
つまりアスリートの身体を、競技に適した状態に仕上げる我々のノウハウは,全ての人の身体を良い状態にする事ができると考えています。

施設案内

オープンエリア

オープンエリアは,本格的な筋力トレーニングが出来るエリアとステップやジャンプ等の動きづくりが出来るスペースで構成されています。内装は赤と黒を基調としており,モチベーションが上がる空間となっています。床材は,アスリート系のスポーツジムが採用している衝撃を吸収する素材を使用しておりますので,アジリティやジャンプ等のアスリートが本格的なトレーニングをする事にも対応できます。

プライベートブース

プライベートブースは,オープンエリアの奥にある完全個室のスペースになります。内装はコンクリート調の壁紙と木目のクッションフロアで落ち着いた雰囲気を醸し出しており,オープンエリアとは全く違った空間となっています。広さもマンツーマンでトレーニングを行うにはちょうど良い広さで,必要十分な機材を揃えております。

施設についてもう少し詳しく見る

システム

まずは,目的に合わせたコースをお選びください。その後に,トレーニング頻度や予算等のご自分の環境に合わせた会員種別を選択していただきます。もちろんコースや会員種別の選択は,スタッフと時間をかけてご相談ください。

トレーニングコース

アスリート
 アスリートの競技力向上のためのプログラムを提供致します。トレーニングが競技力向上に結びつかないと悩んでいる方に受けて頂きたいコースです。
スピードとパワーの向上,ジャンプ力アップ,飛距離アップ等,各自の目的に合わせたメニューを作成いたします。

アスリートのプログラムについてもう少し詳しく見る

ウェルネス
 運動を通じて,QOL(生活の質,人生の質)向上のためのプログラムを提供致します。自分の身体に合ったトレーニングを探し求めている方に受けて頂きたいコースです。
身体の使い方の改善,筋力や柔軟性のバランスの改善等,各自の目的に合わせたメニューを作成致します。

ウェルネスのプログラムについてもう少し詳しく見る

ボディメイク
 身体づくりのためのプログラムを提供致します。単に筋肉を増やすのではなく,アスリートのような引き締まった身体を目指している方に受けて頂きたいコースです。
筋肉を大きくする部位と引き締める部位をチェックして、各自の身体の特徴に合わせたメニューを作成致します。

ボディメイクのプログラムについてもう少し詳しく見る

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会員種別

レギュラーパーソナル
私たちのスタンダードなパーソナルトレーニングです。ただ単にマンツーマンでの指導を行うのではなく,身体のチェックを元に完全にオーダーメイドのメニューを提供いたします。定期的にパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。
• 都度払い:¥6,600/回、6回チケット:¥35,640

セミパーソナル
1人のスタッフに対して最大3名に限定したセミパーソナルトレーニング指導を行います。マンツーマンではありませんが,我々がこれまで築いてきたノウハウにより,マンツーマンとほぼ遜色のないトレーニング指導を受けることができます。トレーニング経験があり、頻度を多く利用したい方におすすめです。
• 月会費¥4,400,8回チケット¥11,440

自主トレ&パーソナル
パーソナルトレーニング1回に,プライベートブースでの自主トレ3回を合わせたコースになります。パーソナルトレーニングでメニューを作成してもらい、自分のペースで行いたい方におすすめです。
• 月会費:¥10,450(パーソナル1回+自主トレ3回)

短期集中,成果保証の特別パーソナル!

プレミアムパーソナル
目標達成までの期間を定めて,最高のトレーナーが自分のノウハウの全てを注ぎ込む特別なパーソナルトレーニングです。もし結果にご満足いただけない場合は,料金は全額返金致します。短期間に確実な結果を求めたい方におすすめです。
• 1か月:¥132,000〜

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Bestcondition Gym

住所
810-0045
福岡市中央区草香江1-2-17
第一中川ビル1F
092-715-5232

営業時間
月〜金曜日:13:00〜20:00
土曜日:10:00〜17:00
休館日:日曜日

支払い方法の種類