スポーツ選手のための体力測定｜アスリートテスト

福岡の小さなトレーニングジムで、世界と戦える身体を作る環境が整いました。

我々は、これまでに数多くのアスリートに接してきました。その中で彼らから最も多く要求されるのは『スピードとパワーの向上』です。様々な国際大会が終わるたびに、相変わらず、日本人のパワー不足が伝えられます。では、スピードはどうでしょうか？日本人は、スピードがあると言われていますが、残念ながら、パワー不足を補えるくらいのレベルにあるとは思えません。

日本国内の大会でも、試合が終わった後に出てくる敗因の多くは、スピード不足とパワー負けです。日本人のアスリートは、もっとスピードとパワーに焦点を絞ったトレーニングをする必要があります。スピードを向上させるためには、どのようなトレーニングが必要なのでしょうか？ただ、ダッシュを繰り返していれば良いのでしょうか？

パワーを向上させるためには、どのようなトレーニングが必要なのでしょうか？ただ、重いバーベルを持ち上げていれば良いのでしょうか？

素晴らしいトレーニングをしていても、その効果はどのように選手にフィードバックすれば良いのでしょうか？

ベストコンディションではこれまでもスピードとパワー向上のために、他にはない、特徴のある器具を導入してきました。フィットロダインに始まり、カイザーのハーフラック、ファンクショナルトレーナーを導入しました。特にハーフラックは、日本で初めて導入した施設です。その他、動作分析も可能な、動画分析ソフトのゲームブレーカーもあります。

そして今回、スピードとパワーを測定するためにフィットロジャンパー　ヤードスティック　スピードトラップ
を導入しました。これらの器具は、単に測定するための道具ではなく、トレーニングしながら、測定する事が可能です。

これで、全てのアスリートに対して、スピード＆パワー向上のための、計画（ＰＬＡＮ）、実行（ＤＯ）、評価（ＣＨＥＣＫ）のPDCサイクルが出来上がりました。

福岡の小さなトレーニングジムで、世界と戦える身体を作る環境が整いました。ベストコンディションでは、スピードとパワーを追求するアスリートのために、3つのタイプの測定を準備致しました。

【フィールドテスト】

・特別な器具を用いて、多くの情報を得られるのが特徴です。

・現在より、もう一段階レベルアップを狙っているチーム向きです。

• ベストコンディションのスタッフが出張して測定します。
• 20名以上のチームを対象としています。
• チーム・個人の強化ポイント、チーム・個人の相対的なレベルがわかります。
• 測定時に気付いた問題点の修正プログラムを指導させて頂きます。
• データ返却は、後日郵送させて頂きます。

【ラボラトリーテスト】

・主に個人の特性を、細かくチェック出来るのが特徴です。

・個人のレベルを、もう一段階あげる事を狙っている選手向きです。

• ベストコンディションジムに来て頂いて測定します。
• 1〜3人のグループを対象としています。
• 個人の身体的な特徴、強化ポイントがわかります。
• 個人の特性に合わせたトレーニングプログラムを作成致します。

【メールテスト】

・ストップウォッチとメジャーで簡単に測定出来るのが特徴です。

・遠隔地のチーム向きで、費用的にもお得です。

• チームで測定して、そのデータをメールで送信して頂きます。
• データ処理をベストコンディションで行い、返却用紙を郵送致します。
• チーム・個人の強化ポイント、チーム・個人の相対的なレベルがわかります。
• 申し込み頂いた時点で、測定方法の説明資料を送付致します。

詳しく内容についてのお問い合わせは、こちらまで